HATHA YOGA

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Bienvenido a nuestro espacio referido al Yoga, una práctica milenaria que cada vez más está insertada en nuestra cultura occidental.

Con el Hatha Yoga aprenderás sobre las asanas, sus beneficios y significado que tienen mediante ejercicios de relajación y respiración con las técnicas más importantes desarrolladas por los yoguis a lo largo del tiempo.

Hatta Yoga es una de las sendas del yoga y la más conocida de occidente, es sentir del cuerpo y la mente, armonizarlos y ponerlos al servicio del espíritu.

El yoga otorga como resultado la unión del alma individual con la divinidad, la percepción de que el yo es espiritual y no material, y el bien estar físico y mental.

CLASES DE YOGA

Animaros a disfrutar de una clase de yoga al aire libre rodeados de naturaleza y silencio. Con ella lograremos estirar los músculos, drenando y oxigenando los tejidos, mejorar y mantener la salud tomando conciencia de nuestro cuerpo.

No importa si es la primera vez que practicamos yoga y si somos o no más expertos.Cada uno con su nivel explorará lo que ocurre en su interior.

Clases individuales

45

Clases colectivas

20
Duración: 60 minutos

Grupos: 1 – 20 personas

Concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, concentrar, otorgar…

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